ثقف نفسك: فوائد أوراق المانجو ١٧ فائدة صحية للجسم

ثقف نفسك 0 تعليق 0 ارسل طباعة

كثير من الناس لا يعرفون فوائد  أوراق المانجو للصحة الجسم، أن المانجو في الأساس ليس مثل باقي الفواكه الأخرى، فالمانجو غنية بفيتامين سي و الكثير من الفيتامينات الأخرى و المعادن، كما يمكن زراعة المانجو في أى مكان حتى في فناء المنزل. أما بالنسبة أوراق المانجو فهي لا تستخدم على نطاق واسع و ليس معروف لدى كثيرين عن فوائدها العظيمة على الرغم من فاعلية تلك الأوراق في حل العديد من المشاكل الصحية المختلفة كدواء عشبي. تحتوى أوراق المانجو على الكثير من المكونات و تشمل التانين، القلويدات، جليكوسيد، الستيرويدات، المكونات الفينولية و الفلافونويد. بالإضافة إلى ذلك، تحتوى أوراق المانجو على خصائص مضادة للميكروبات و مضادة للبكتريا.

فوائد أوراق المانجو
فوائد أوراق المانجو

1- فوائد أوراق المانجو كعلاج لمرض السكري:

تحتوى على التانينات و الأنثوسيانين ، و هى مكونات تساعد في علاج مرض السكري. مشروب أوراق الشاي يساعد في علاج ارتفاع السكر فى الدم. كيفية استخدام أوراق المانجو لمرض السكري بشكل صحيح هو احضار حوالي 3-4 من أوراق المانجو، و غسلها جيداً و غليها في الماء. ثم يترك جانبا حتى اليوم التالي. في صباح اليوم التالى، نقوم بشرب كوب من هذا المشروب على معدة فارغة.

ووفقاً للأبحاث العلمية الطبية، فأن أوراق المانجو مرتبطة ارتباط قوي بإبطاء تقدم مرض السكري و الشفاء من أمراض الأوعية الدموية و حتى البنكرياس.

2- فوائدها لحمض اليوريك:

من الفوائد الصحية الأخري لأوراق المانجو أنه يساعد في علاج مرض النقرس، نحتاج إلي بعض أوراق المانجو الصغيرة النظيفة، ثم نخمرها في الماء الساخن ، و ينصح بتناول هذا المشروب بإنتظام لأنه يساعد في تخفيف أعراض النقرس.

وهناك طريقة أخري لتحضير هذا المشروب و هو نقع أوراق المانجو الصغيرة في الماء الساخن مع إضافة القليل من السكر، و يشرب مباشرة كل صباح و مساء.

3- فوائد أوراق المانجو كغسول للفم:

ربما لا يعرف الكثير منا أنها تساعد في علاج أمراض اللثة و الأسنان، كما أنها يمكن أن تستخدم كغسول حماية للأسنان و اللثة من الألتهاب و التسوس. قم بإحضار بعض من الاوراق و تنظيفها جيداً و تخمر في الماء الساخن حتى يصبح لون الماء أصفر. ونقوم بإستخدام هذا المنقوع كغسول للفم ، و يستخدم يومياً بإنتظام لحماية اللثة و الأسنان من الألتهاب و امراض الفم المعروفة.

4-فوائد أوراق المانجو للشعور بالراحة و التخلص من الأرق:

من أهم ما يميزها هو أنه يمكن استخدامه كمسكن للجسم، من خلال إضافة بعض أوراق المانجو النظيفة إلي مشروب المساء العشبي الخاص بك بعد الأستحمام، و ستشعر بالراحة و السكينة و ستنعم بنوم و ليلة هادئة

5-  فوائد أوراق المانجو لزيادة الخصوبة:

نادراً ما يعرف الجميع عن قدرتها كعلاج بديل عشبي لزيادة الخصوبة لدى لجنسين. طريقة استخدام أوراق المانحو لهذا الغرض مختلفة بعض الشئ، يجب أولاً إحضار بصلة ثم نقوم بغرس الأوراق فيها ثم بتقوم بتخميرها مع نصف كوب من الماء الساخن، و يشرب هذا المشروب بإنتظام .

6- أوراق المانجو لتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم:

أظهرت بعض الدراسات الحديثة أنها تساعد فى علاج ارتفاع ضغط الدم، و تقوية الأوعية الدموية الهشة و التي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم. الأنتظام في شرب كوب من منقوع أوراق المانجو كل يوم يساعد فى علاج ارتفاع ضغط الدم. أوراق المانجو تساعد على خفض ضغط الدم لأنها تحتوي علي خصائص تقوم بخفض الضغط، كما أنه يساعد علة تقوية الأوعية الدموية و علاج مشكلة الدوالي.

7- أوراق المانجو للقضاء على العصبية:

من الفوائد الصحية التى أثبتت نتائجها هي أنه يمكن استخدامها للتقليل من التوتر و العصبية. و أنها قد تساعد الأشخاص الذين يعانون من القلق و تساعدهم على الأسترخاء و الهدوء. طريقة استخدامها فى علاج القلق هى إضافة 2-3 أكواب من أوراق المانجو إلي الحمام المائي.

8- أوراق المانجو كعلاج أمراض الكلي:

تساعد في علاج حصي الكلي و المرارة. يمكنك طحن بعض أوراق المانجو الصغيرة النظيفة و تجفيفها جيداً، ثم إضافة ملعقة من هذا المسحوق إلي كوب من الماء المغلي و الأنتظام في شرب هذا المشروب يومياً للتخلص من حصي الكلي أو المرارة.

9- أوراق المانجو وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي:

مفيدة و جيدة لجميع أنواع مشاكل الجهاز لتنفسي وخاصة للأشخاص الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية و الربو. طهو أوراق المانجو النظيفة و شربه مع إضافة القليل من العسل، يساعد في علاج السعال و فقدان الصوت بسبب نزلات البرد في الشتاء.

10- أوراق المانجو لعلاج الزحار النازف:

مرض الزحار النازف هو إسهال شديد يحتوى علي الدم مع الشعور بألام في البطن، أوراق المانجو هنا تساعد في علاج و تخفيف أعراض هذا المرض. عن طريق تجفيف أوراق المانجو في الظل ثم غليها في الماء، ويشرب هذا المشروب حوالي 2-3 مرات في اليوم حتي يتوقف الزحار.

11- أوراق المانجو كمسكن لألم الأذن:

قد يشعر البعض ببعض الألام المزعجة في الأذن، و يمكن الأعتماد على أوراق المانجو كمسكن منزلي للتقليل من الألم. أضف ملعقة صغيرة من مشروب أوراق المانجو إلي زجاجة نقط الأذن، ثم وضع بعض القطرات في الأذن المصابة و ستشعر بالتحسن و اختفاء الألم.

12- أوراق المانجو لعلاج حروق الجلد:

علاج حروق الجلد من خلال تجفيف بعض أوراق المانجو وطحنها جيداً ، ثم وضع هذا المسحوق علي المنطقة المصابة. هذا العلاج المنزلي سيوفر لك راحة فورية و يساعد على علاج تلك الحروق.

فوائد أوراق المانجو
فوائد أوراق المانجو

13- أوراق المانجو لعلاج ألم الحلق:

إذا كنت تعاني من ألم فى الحلق بسبب البرد ، فأنها ستساعدك على التخلص و تخفيف ذلك الألم المزعج من خلال صنع علاج منزلي من أوراق المانجو، قم بإضافة أوراق المانجو إلي الماء المغلي ثم قم بإستنشاق البخار لعلاج ألم و التهاب الحلق.

14 فوائد أوراق المانجو لتقوية المعدة :

نقع أوراق المانجو النظيفة في الماء الدافئ وتركها طول الليل، في صباح اليوم التالي قم بشرب هذا المنقوع على معدة فارغة، القيام بهذا الروتين اليومي سيقوم بتقوية و تنشيط المعدة و يحمي من العديد من أمراض المعدة مثل الأمساك و الأسهال و منع حدوث الغازات و الأنتفاخات

15- أوراق المانجو مصدر غني للفيتامينات:

تحتوى على فيتامين أ و ب و ج. الأعتماد على منقوع أوراق المانجو كمصدر غني للفيتامينات اختيار صحي و ذكي، و يمكن اعتباره مصدر لإضافة المزيد من المغذيات و الفيتامينات إلي النظام الغذائي اليومي.

16- أوراق المانجو مصدر لمضادات الأكسدة:

أثبتت معظم الدراسات الحديثة أن الشاي الأخضر و الأحمر يحتويان على مضادات الأكسدة و التي تحمى الجسم من الأضرار التأكسدية. أوراق لمانجو تحتوى ايضًا على كميات قليلة من فيتامين سي و على مضادات الأكسدة الطبيعية. كما أنه يوفر حماية ضد الجذور الحرة و السموم في الجسم.

17- علاج للأوعية الدموية باستخدام أوراق المانجو :

تحتوى على التانين و هو مفيد كما ذكرنا لعلاج مرض السكري و أمراض الأوعية الدموية. و يمكن الأعتماد علي مشروب أوراق المانجو كعلاج إضافي للمساعدة في الشفاء من تلك الأمراض. شاهد هنا طرق زراعة المانجو بنفسك

الاَثار الجانبية لاستهلاك أوراق المانجو:

ليس هناك أى اَثار جانبية لاستهلاكها و ذلك بناءاً على الدراسات الحديثة، و لكن يجب على المستهلك التركيز لماذا يستخدم أوراق المانجو ، لأن الأستهلاك المفرط الزائد عن الحد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.

عزيزي الزائر لقد قرأت خبر تم جلبه من موقع ثقف نفسك: فوائد أوراق المانجو ١٧ فائدة صحية للجسم في موقعنا الشامل نيوز | ولقد تم نشر الخبر من موقع ثقف نفسك وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمه على عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الأصلي من الرابط التالي ثقف نفسك

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق